Воспитательная работа в период ДО / Азбука здоровья
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
Как поддержать физическую форму во время самоизоляции?
Даже если человек не занимается спортом и не посещает фитнес-группы, очень многое его мышцам дают шаги по дороге до работы. Мы переживаем непростое время. Период самоизоляции стал для многих настоящим испытанием.
Дом, милый дом, ассоциируется у нас со спокойствием и отдыхом. И это может серьёзно помешать в дни изоляции держать себя и свои мышцы в тонусе. Итак, предлагаем обратить внимание на простые идеи сохранения формы в период карантина, когда на улицу можно выходить только в случае крайней необходимости.